先日、約１年ぶりに
年中無休の眼科へ行って、
トラベル用に、
使い捨てコンタクトレンズ、
『ワンデー アキュビュー モイスト』を
処方してもらいました。



買いに行った日、
丁度特別セール期間で、
お店のHPの割引き画面を見せたら
1箱500円（両目分で1,000円）の値引きを
してもらえましたっ

買いに行く前に、
HPをチェックして行かないと、
損しかねない時代ですねぇ…

今回受診した際に、
今使用している連続装用の
コンタクトレンズも検査してもらったら、
まだ1年使っただけなのに
既にレンズが汚れているって指摘され
とってもショックでした…

どぅやら洗浄液を代えたのが
原因の1つみたいでしたが…

コンタクトレンズの洗浄は、
たんぱく質除去が重要デス
錠剤を使ったたんぱく質除去が
一番強力で効果的だと言われました…

洗浄液の費用をケチったばかりに、
レンズを早々と汚してしまいました…  

私が普段利用している、
化粧品類を買うお店に行くと、
毎回、お茶と茶菓子1つが出されます

お茶はよくその場でいただきますが、
茶菓子は食べない事が多く、
そぅなると決まって 「持って帰ってください」って
袋に入れてくれます

今日も、仕事が早く終わったので、
会社帰りにトラベル用のキットを買いにお店に行くと、
お茶と茶菓子が出されて、
お菓子をいただいてきました



本日のお菓子は、
沖縄産黒糖に国内産小麦と
馬鈴薯でんぷんで作ったパフを
アーモンドと合わせて軽く焼き上げられた、
『黒糖パフ』でした

夜ご飯を作る前に、
空腹をちょっと埋める為に早速食べてみました
アーモンドの香りが強く、
さっくりとした食感で、
ご飯前のおつまみに丁度良かったデス  

昨晩、私の住まいにやってきた姉から
飛騨高山土産をいただきました
飛騨高山のキャラと言ったら、
やっぱりコレでしょう～



”さるぼぼ”のキャラクターが
全面に描かれた、
『飛騨チョコっとクランチ』を
いただきましたっ



中身はショコラクランチで
至って普通でしたけど、
箱が可愛いかった

＜こちら、箱の正面＞


＜箱の右の面と左の面＞
　

＜箱の後ろの面＞


＜箱の上の面＞


捨てるのが勿体無い、
さるぼぼ付きの箱の中に、
ショコラクランチが10個入っていました

冷蔵庫で1日冷やしたら
ひんやりとして美味しくいただけました  

会社のボーリング大会の景品でいただいた
カシオのデジタルカメラ用に
先日、ヤマダ電機（星ヶ丘店）さんで、
メモリーカードを買ってきました

買ったのは、バッファローの
SDHCメモリーカード 4GBです



って、実は、どれを買ったらいぃのか
さっぱり分かりませんでした....

一応、カシオのHPでチェックはしたものの、
結局よく分からず、
マスクをしていた若い店員さんに
デジカメの型番を伝えて調べてもらい、
決めました。。

動画や連写はあまり使用しません、
って伝えたところ、
バッファローを勧められました



たまたま買いに行った日が、
お値打ち価格（￥2,480）でもあったんです
もっと高いのかと思ってたけど
案外安く済んで、何よりでした

ヤマダ電機さんの店員さんは、
以前は冷たい印象が強かったんですけど、
今回は非常に親切で
気持ちよく買う事ができました

そして今日、デジカメにセットしてみました
…でも、電池を充電し忘れていたので
メモリーのフォーマットができませんでした…
充電、しなきゃ…  

今日、会社の後輩から
神戸旅行のお土産に、
近畿地区限定発売の
『collon（コロン） 神戸北野の珈琲』 を
いただきましたっ



可愛らしい小さな箱に入っていて
6箱で1セットになったもので、
その内の1箱をいただきました



珈琲には、
UCCブルーマウンテンコーヒーハウス の
北野ブレンドが使用されていました

久しぶりに口にしたコロンです
口当たりの優しいソフトな食感ですが、
珈琲の風味がちょっぴり大人テイストで
美味しかったデス  

今日は、ヤマダ電機に用事があって、
その帰りに、とっても久しぶりに、
すかいらーくグループの
ジョナサン東山公園店で、
遅めの晩御飯を食べてきました

店内は、エアコンが非常に効いてて
半袖だととっても寒かったデス....

　

写真は、
『とうふとひじきのヘルシーハンバーグ
（てりやきソース）￥724（左）』 と、
『若鶏のみぞれ煮￥777（右）＋みそ汁セット￥336』 デス。

外食だとカロリーがかなり高いのが
当たり前ですけど、
ヘルシーハンバーグの方は、
310kcal（ご飯除く）という、まさに、
ヘルシーメニューでした

でも、私が食べたのは、
若鶏のみぞれ煮の方です
こちらは、560kcal（ご飯みそ汁除く）でしたっ
大根おろしが載ってて
あっさりしててなかなか美味しかったデス

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ジョナサン 東山公園店
名古屋市千種区東山通 5-15-1
052-789-1010
　24時間営業
地図はこちら  

先日、会社の先輩から
家の果樹園から採れた「すもも」を
いただきました



直径３ｃｍ程の、
真ん丸くて可愛いらしい形をしています
さくらんぼと桃の中間くらいの大きさで
見た目もよく似ているよぅな感じです

朝食でいつも果物を１品食べていますが、
今朝はこの”すもも”を食べてみました

すももだから、酸っぱいかなぁ～っと
思っていましたが、ほとんど酸味もなく、
ちょっぴり甘くて、
中の果肉は意外とジューシーでした  

先日スーパーで、
以前買った「さくらんぼゼリー」と買うのを迷った、
山形県産のぶどう（デラウェア）果汁を使用した
JA全農山形の
「ぶどうゼリー」を買いましたっ



そして今日、食後のデザートとして、
１個だけプッチンプリンのよぅにして
食べてみましたっ



さくらんぼゼリーと同様にプルンプルンで、
お皿から離す時に、吸盤のよぅにくっついてましたっ
懐かし～い、小粒のぶどうの香りがして
とってもジューシーでしたっ

うんっ、美味し～いっ

気になるカロリーは、
さくらんぼゼリーと全く同じで、
１個当たりの内容量は２２ｇで、
１００ｇ当たり９０kcalでしたっ  

最近、夜ご飯のおかずに、
ピーマンのツナ詰めを作って食べる事が
しばしばあります

造り方や材料は、その時によって
多少異なりますが、
硬いピーマンを使用する時は、
最初に茹でてからツナを詰めてみたりもしています
そぅすると、栄養価は落ちるかもしれないですけど、
ピーマンが柔らかくて
食べやすいんですっ

”とろけるチーズ”は、
その時々で一番安いのを買ってます
今回買ったのは、
北海道十勝産のナチュラルチーズを
60%以上使用しているという、
明治の北海道十勝とろけるスライス8枚入デス



ちょっとつまんで、
そのまま1枚食べてみましたっ
とろけるタイプをそのまんま食べたのは
なんだかもったいなかったなぁ～って
ちょっと後悔しましたが…

そぅ言えば、小学生の頃に、給食で
スライスチーズが出た事があったよぅな…
懐かしい味でした

ちなみに、カロリーは意外と高いっ！
1枚（18g）当たり、59kcalでしたっ  

近所にある定食屋に、一度入ってみたい…
っと思いつつも、なかなか入る機会がありませんでした。
が、先日、たまたま、夜に母親と
食べに行くことになりました

24時間営業の『ごはん処 街かど屋』の、
煮込みハンバーグ定食（￥680）デス



安価でボリューム満点、
ご飯のお代わり自由っ
沢山食べれる人にとっては、
きっと魅力なんでしょうね～

味は、お値段の割りには美味しいなって思いました
テーブルがなんとな～く、
ベタベタする感じもあって…
味よりもその事に気を取られて、
落ち着いて食べれませんでした

メニューは、店内の自販機で食券を買って
後は店員さんがサービスしてくれる、
セミセルフ？のお店でした

ちなみに気になるカロリーは、
856kcalでした
値段よりも高いわぁ～