16日の日曜日に、
ヤフーのダイエットダイアリーを
書き続けて、ついに、
60日が経過しましたっ

ダイエットダイアリーを付け始めて
1週間たった頃には、
カロリー計算に時間がかかるので、
もぅ断念しようと幾度も思いました。

けれど、なんだかんだ言いつつも、
今日まで60日以上続けれましたっ。
肝心の内容は…

　

なかなか体重って、
減らないモノなんですねぇ…
3ヶ月で3Kg痩せてみせよぅっ
っと軽く思ってたんですけど、2ヶ月経っても
始めた頃とほとんど差がありません。

主食のご飯は食べ過ぎ、
野菜やきのこ・海藻類の摂取が
少ない状態が、ずっと続いてます…
最近、よぅやく野菜やきのこ、海藻類を
意識して多く食べるように
心がけるよぅになりましたが…

体重は今のままで、
なんとか食事の栄養バンランスだけでも、
100点目指して、
残り1ヶ月、ダイエットダイアリーを
続けて行こうと思ったのでした～