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とんちっち
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毎日会社へ行って テレビ パソコンとにらめっこしてます汗・涙1  実家に帰った時に会う『ミック』(猫♂)の事、毎日の何気ない出来事、美味しい食べ物、その日感じた事etc...を、その日の気分にあわせて記事にしていきます☆
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2008年09月24日

ダイエットダイアリー1週間

いつの間にか、秋がすぐそばまで
やってきてました。


(昨日の空曇りの様子デス)

あっ 顔8
いつの間にか、絵文字が増えてましたっ びっくり


空を見上げて物思いにふけり…。

最近、ヤフーの『ダイエットダイアリー鉛筆』を
付け始めました。
付け始めて丁度1週間経ちます。。。雪だるま
もぅそろそろ、ギブアップしそぅです。顔7

付け始めて良かった事。
●その1

自分が食べる料理のカロリーを
調べなきゃいけないので、
大変だけど、普段食べているものの
カロリーが分かった。キラキラ2

●その2
摂取カロリーと消費カロリーが
どっこいどっこいだと分かった。顔6

付け始めて変わらなかった事。
●その1
お菓子を控える事ができなかった。

●その2
栄養バランスを考えたら、いつも以上に
食事の量が増えてしまった。汗・涙1

この調子で、90日間で3Kg痩せる目標が
達成できるかどぅか…汗・涙 2
無理はしたくないし、できないけれど、
チャレンジしてみたいと思ったのでした。あしあと黒  
Posted by とんちっち at 23:58Comments(8)TrackBack(0)とある出来事