いつの間にか、秋がすぐそばまで
やってきてました。


（昨日の空の様子デス）

あっ
いつの間にか、絵文字が増えてましたっ

空を見上げて物思いにふけり…。

最近、ヤフーの『ダイエットダイアリー』を
付け始めました。
付け始めて丁度１週間経ちます。。。
もぅそろそろ、ギブアップしそぅです。

付け始めて良かった事。
●その１
自分が食べる料理のカロリーを
調べなきゃいけないので、
大変だけど、普段食べているものの
カロリーが分かった。

●その２
摂取カロリーと消費カロリーが
どっこいどっこいだと分かった。

付け始めて変わらなかった事。
●その１
お菓子を控える事ができなかった。

●その２
栄養バランスを考えたら、いつも以上に
食事の量が増えてしまった。

この調子で、90日間で3Kg痩せる目標が
達成できるかどぅか…
無理はしたくないし、できないけれど、
チャレンジしてみたいと思ったのでした。