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毎日会社へ行って テレビ パソコンとにらめっこしてます汗・涙1 　実家に帰った時に会う『ミック』（猫♂）の事、毎日の何気ない出来事、美味しい食べ物、その日感じた事etc...を、その日の気分にあわせて記事にしていきます☆
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2009年03月24日

プルーン・あんずのFeグラノーラ

先日、スーパーで
カルビーのシリアル、
ナチュラルスタイル、
『プルーン・あんずのFeグラノーラ』を
初めて買ってみました。顔1

「Fe」 は勿論、「鉄分」の事です。ピカーン
時々、立ち眩みを起こす私は、
鉄分不足なのか…顔6
っと思ったりもして、
買ってみたんです。顔11



このシリアルは、
１食分（５０g）で、
１日に必要な鉄分の役８０%を
摂取できるそぅです。チョキ

気になるカロリーは、
１食分当たり 212kcal です。
結構、シリアルってカロリー高いのね…顔7

朝食以外でも
おやつ代わりに夕食前、
ついつい食べてしまうので…顔2汗・涙1

このシリアルは、
低脂肪牛乳をかけて
プルーンとあんずの
ドライフルーツの香ばしさと共に
あっという間に１袋、
食べてしまいましたっ顔3

タグ ：プルーンあんずシリアルカルビーグルメ
Posted by とんちっち at 23:56│Comments(2)│TrackBack(0) │健康食品・シリアル
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この記事へのコメント
パパも、鉄分不足で立ちくらみを起こします。
クッシング病後、加齢と共に、
摂取していても、吸収力が低下し、
上手く取り込まれません。(T_T)

とんちっちさんは、血液検査等で、
貧血気味との診断をされたていますか？
そうでないのなら、
立ちくらみの原因を解明しなくては.....。(^_^)b
Posted by bigsexybigsexy at 2009年03月25日 00:46
To bigパパさん、
なるほど、鉄分を摂取していても、
吸収がちゃんとされていないと
意味がないですね。
私は、健康診断の検診で、何故か分からないですけど
「貧血ですか?」って医者に問われた事がありますけど、
血液検査では、赤血球の数は標準より多目なので
貧血気味ではないはずなんでが…。
なんだかちょっと心配デス（^^;
Posted by とんちっちとんちっち at 2009年03月26日 12:26
 
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