先日、スーパーで
カルビーのシリアル、
ナチュラルスタイル、
『プルーン・あんずのFeグラノーラ』を
初めて買ってみました。

「Fe」 は勿論、「鉄分」の事です。
時々、立ち眩みを起こす私は、
鉄分不足なのか…
っと思ったりもして、
買ってみたんです。



このシリアルは、
１食分（５０g）で、
１日に必要な鉄分の役８０%を
摂取できるそぅです。

気になるカロリーは、
１食分当たり 212kcal です。
結構、シリアルってカロリー高いのね…

朝食以外でも
おやつ代わりに夕食前、
ついつい食べてしまうので…

このシリアルは、
低脂肪牛乳をかけて
プルーンとあんずの
ドライフルーツの香ばしさと共に
あっという間に１袋、
食べてしまいましたっ