付け始めて4週間が経ちましたっ

毎日の食事のカロリー計算は、
最初の頃に比べて、随分と慣れてきました~

ただ、この4週間で、
私の食生活の問題が浮き彫りに…

それは、かなりの野菜不足だと言う事です。。

最近は気を付けて、沢山、
野菜を食べるようにしてますが、
それでもなかなか取れていないっ


食事のバランスって難しいなぁ~、っと
つくづく思う今日この頃。。

ダイエットにちなんで(?)、
今日は、この秋、初めて、
浴槽にお湯をはって
湯船につかってみました。


ところが、一人暮らしには
もったいないくらい大きな浴槽に、
お湯をはり過ぎちゃいましたっ

だから今日は、シャワーを使わず、
必死になって洗面器でお湯をすくって
髪の毛を洗う破目に…。

でも、思わぬところで
エネルギーを消費したかも。。

今日は、ぐっすりと眠れそぅです。。
